Hogyan kerülheted el a reggeli káoszt és kapkodást?
Szeptember első hete van. Honnan tudnám ezt akár naptár nélkül is? Édesanyák és kissé ideges apukák próbálják a reggeli dugóban célba juttatni porontyaikat. A közlekedés még a kisebb városokban is nehézkesebbé vált, hiszen első napok, jusson kényelmesen és biztonságban iskolába a gyermek. Ez a kezdeti lelkesedés szerencsére hamar elmúlik és újra élhetővé válnak a városok reggel 7 és 8 óra között. Le a kalappal minden szülő előtt, nem kis szervezési feladat hárul rájuk, melyet a különböző iskolák által rájuk erőltetett programok, például a szülői értekezletek az első napokban sem könnyítenek meg.
A reggelek sem indulnak ilyenkor gördülékenyen otthon, akár kezdő iskolásról óvodásról van szó, akár már több év tapasztalattal rendelkezik a család, hiszen hosszú volt a nyár, nagy volt a szabadság és most minden megváltozott! Hogyan lehetne ezt megszervezni? Hogyan juthatnánk el egy nyugodt, családi reggelihez hétköznap? Ebben próbálok ma segíteni néhány kreatív trükkel:
1) Szerezz be egy faliújságot
Az első lépés, hogy a család minden tagja tisztában legyen a programokkal. Erre a legalkalmasabb egy faliújság felszerelése az előszobában, a nappaliban vagy akár a konyhában, kinek hol kényelmes. Rengeteg időt és energiát megspórolunk magunknak és anyának sem kell mindent fejben tartania.
2) Praktikus tároló
Bármilyen fiókos, polcos egység megteszi, aminek minimum 5 külön tárolórésze van, de a 7 ideálisabb. Több gyermeknél praktikus a gyermekek számának megfelelő mennyiséget vásárolni. Címkézd fel a polcokat/fiókokat, minden nap kap egyet (kisebbeknél színeket vagy egyszerű ikonokat/szimbólumokat is lehet párosítani a napokhoz. Itt akár a ruhákat lehet napokra lebontva a hét elején bekészíteni vagy a sulis könyvek, füzetek tárolására is alkalmas, de az edzőcuccoknak is juthat hely, hogy ne maradjon véletlenül otthon az aznapi felszerelés.
3) Rendszerezd az ételeket is
A hűtőben és a kamrában is érdemes a gyermekek és akár saját magad tízóraiját, ebédjét külön tárolni. A hűtőben tárolódobozokban akár este előre be lehet készíteni a gyümölcsöket, nem lesz semmi bajuk és reggel nem kell a pakolással bajlódni, csak kivenni a megfelelő dobozt. Ez ugyan egy kis munka pl. előző este, de reggel ez többszörösen megtérül. Ráadásul a sietség miatt nem kényszerülsz kevésbé egészséges ételekre.
4) Piktogramok a napi rutinról
Már kisebb gyerekeknél is bevethető és amíg ő önállóan készülődik, te tudsz a reggelivel vagy egyéb dolgokkal foglalkozni. A legjobb olyan verziót használni, melyen jelölni tudja, hogy mi az amit már megcsinált, így egy pillantással ellenőrizni tudod hol tart és szükség esetén sürgetni egy kicsit.
5) Saját napi tervező a gyerekeknek
Itt is bevethetőek az ikonok, piktogramok, akár saját maga is megrajzolhatja a gyerkőc, de rengeteg kész, nyomtatható verziót találsz a neten. Egy mágnestábla ideális a célra, de aki jól tud varrni, az szövetből is készítheti.
Induljon stresszmentesen a reggeletek!
